Hoppa till sidans innehåll

Utomhusträning v 32-35

06 AUG 2017 15:50
  • Uppdaterad: 16 APR 2018 11:03

Nu kör vi igång utomhusträningen igen på måndagar kl 19:00 på Ormberget!

Utomhusträning i alla väder där vi använder naturen och den egna kroppen som redskap för att bygga styrka, rörlighet och kondition. 

Passar alla nivåer då du själv kan anpassa övningarna efter din egen förmåga och färdighet. Oömma kläder, löparskor och tunna handskar kan vara bra att medtaga då en del av övningarna utförs på marken.

  • 7/8  cirkelträning med styrka och pulshöjande moment..
  • 14/8 träning med stavar, vi prövar stavgång och löpning med stav mm.
  • 21/8 löpning/gång och styrkeövningar med egen kropp som belastning.
  • 28/8 kombinationsträning, pulshöjande parövningar för styrka och kondition.

Samling på nere vid servicebyggnaden på skidstadion på Ormberget!

Kom i tid. Passet startar 19:00!

Välkommen på utomhusträning med Korpen Luleå.

Skribent: Carl-Göran Pakkala
E-post: Adressen Gömd

 

 

Begränsning av bemanning på kansliet.
Vi finns på mobilen på dessa tider eller lämna meddelande på mail:
This is a mailto link

Måndag 08.00 – 15.00
Lunch 11.30 – 12.00

Tisdag 08.00 – 15.00

Onsdag 08.00 -12.00

Torsdag 12.00 -15.00


Fredag Stängt!

070 – 274 01 70
070 - 514 01 70

----------------------------

Stötta Korpen Luleå! Köp en digital bingolott.

Klicka här>>

Bingolotto

Så här spelar du digital Bingolott

 


 

 

Postadress:
Korpförening Luleå - Korpen
Idrottens Hus, Maskinvägen 27
97254 Luleå

Besöksadress:
Idrottens Hus, Maskinvägen 27
97254 Luleå

Kontakt:
Tel: 0705140170
E-post: This is a mailto link

Se all info

 

x